SIMPLE Y SENCILLO açaí (assaí)

SIMPLE Y SENCILLO açaí (assaí)

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presentado por: @assaibarsuperfood


 

El açaí (assaí), como muchas bayas de sus características, es una rica fuente de antioxidantes y nutrientes, lo que lo convierte en un potente reductor de los radicales libres; previene, por tanto, el envejecimiento y, gracias a su contenido en ácidos grasos esenciales omega 3, 6 y 9, protege contra las enfermedades cardiovasculares. Además, está formado por un 40% de fibra, y su alta concentración de hidratos de carbono, proteínas y grasa vegetal lo hacen ideal para personas deportistas y muy activas.

The Açaí (assaí), like many berries of its characteristics, is a rich source of antioxidants and nutrients, which makes it a powerful reducer of free radicals; prevents, therefore, aging and, thanks to its content of essential fatty acids omega 3, 6 and 9, protects against cardiovascular diseases. In addition, it is made up of 40% fiber, and its high concentration of carbohydrates, proteins and vegetable fat make it ideal for athletes and very active.


Razones para tomar açaí / reason’s to eat açaí:

Reduce los efectos del envejecimiento / Reduces the effects of aging.

  • Ayuda a perder peso / Help to lose weight
  • Aumenta la energía y resistencia / Increase energy and resistance
  • Refuerza el sistema inmunitario / Strengthens the immune system
  • Mejora la visión / Improves vision
  • Protege del estrés y la ansiedad / Protects from stress and anxiety
  • Promueve un sueño saludable / Promotes a healthy sleep
  • Entre otros…! / Among others…!

 

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Franklin Heredia G. "No hay destino sino el que construimos" ----- @frankheredia_g